こんにちは😄
今日の昼食は👇です
牛乳ではなく…
豆乳のカスピ海ヨーグルトです😄
ちょっと写真では牛乳か豆乳かはわかりませんね😅
成分無調整豆乳にカスピ海ヨーグルトのたね菌を入れてつくりました😌
前回は牛乳で作りましたが…
乳癌に乳製品はよくないとも聞くので…
大丈夫と思いつつ…😅
一応用心して…😅
豆乳カスピ海ヨーグルトにしました😁
豆乳だったら乳癌にも良いと言われてますよね～😉
乳癌予防になる豆乳(大豆製品)
ただし、成分調整豆乳よりも…
成分無調整豆乳をオススメします☝
成分調整豆乳だと糖分など何が入ってるかわかりませんね😅
成分無調整豆乳にハチミツ🍯を入れたほうが体にいいですよね～😊
バナナも入れたら翌日はいつも快便です😁
普通の乳酸菌は胃の中で胃酸により死滅してしまいますが…😨
カスピ海ヨーグルト菌は唯一…
腸まで届く乳酸菌なのです☝
女性は乳ガンや大腸ガンが多いと言われています☝
豆乳で作ったカスピ海ヨーグルトは特にオススメですよ😁
みなさん
お試しあれ～😉
