こんばんは🌃
あらかぶです😁
今日も8時間立ちっぱなしでトマトのパック詰め😅
毎日この状態でとにかく足が痛い😵💥
毎朝早朝に起こる…こむら返り😖💥
あれはとにかく痛いのなんの…😨
ほぼ毎朝起こる😱
おもに片方のふくらはぎに起こるが、たまに両ふくらはぎに起こる😱
とにかく辛い‼
激痛が走る😱
毎朝もう恐怖なんです😨
立ちっぱなしで筋肉の疲労からきているらしい😨
毎晩お風呂で足をマッサージ♨
入浴後は…
かかりつけ漢方の馬場薬局でゲットしちゃいました✨
こむら返りにもいいんですって✨
毎晩かかさず塗ってみます😌