☝ガンと深くかかわりのある自然免疫について紹介します😌
★「自然免疫」
自然免疫とは、私たちが病気にならないようにするために、抗原を見分けて、病気を排除するために、生まれつき持っている防衛機能と言われています。外敵から体を守る軍隊のようなものです。
自然免疫のひとつのマクロファージは、異物が体内に侵入してくると、パクパクたべて傷などを治します。
ただし、ウイルスやガン細胞などの強力な敵に対しては防御できないことがあります。
そのような強い相手には、確かな殺傷能力を持つNK細胞が活躍します。
この二つの自然免疫は、環境の変化、心身のストレスを大きく受けることにより、能力が大きく低下します。
そのために、ストレスを少なくする生活環境が大事なのです☝
また自然免疫(マクロファージ、NK細胞)は体温とも深い関係があります☝
以前は、平熱といえば36度台がほとんどでした。最近は、35度台の大人が増えていると言われています。
体温が1℃下がると、免疫力は30%低下すると言われます。そのために、平熱が高い人のほうが健康な人が多いと言われています。
免疫細胞の7割が腸にあります☝そして、皮膚や粘膜も重要な免疫システムなのです。
例えば、口のなかが不潔になると、口腔内の免疫システムの機能は低下します。とくに、寝ている間は免疫機能のある唾液の分泌が減ります。虫歯や口臭の予防だけでなく、免疫のためにも就寝前の歯みがきは大事です☝歯みがきは口腔がんになるリスクを軽減させるとも言われています。
☝自然免疫とは…体内に侵入したウイルスを無差別に攻撃する第一部隊!
★自然免疫の種類
🔘「マクロファージ」
人がウイルスなどに感染したときに、その周辺の病原体や異物などを次々に補食する自然免疫をマクロファージという。細菌などの(抗原)についての情報(サイトカイン)をリンパ球に伝達し、そのリンパ球が抗体を産み出す働きがある。生体防御の柱とも言われる☝
🔘「NK細胞」
指令系統をもたず独自のルートで体内の安全を守るためのパトロールをする警察隊のようなもの。非自己(抗原)や変質した自己といった敵を見つけると、強力なパワーですばやい攻撃をする。とくに、ガン化した細胞などを倒すとても心強い存在とも言える。
☝以上のことから…
乳癌になってしまった私は自然免疫という防御機能の低下が考えられます。
低下の原因は過度のストレスが考えられます。病気になる前の生活環境から抜け出しストレスフリーな環境になるように心がけております😌
もちろん食生活の改善にもつとめております😁
日光浴も免疫力がアップします😌