11月14日   今日は☔  なんかちょっと蒸し暑いです。

朝から仕事でバタバタしてました😵

今日の昼食はこれです😋

納豆にオリーブオイルをかけて食べました😌

つぎにミネストローネ風の野菜たっぷりスープ😌

今日の昼食ですごく健康になった気がした私です😁

オリーブオイルは美容やダイエット効果もあると言われています。

オメガ9系を代表する健康的な油と言われていますね～😌

48歳の私には必需品になりそうです😌

今度はサラダにオリーブオイルをかけて食べようかなぁ～😋

今日の我が家のニャン子達  クロとシロ🐱