こんばんは🌃
あらかぶちゃんです😁
今日は嬉しい日曜日😄
仕事が休みでゆっくり過ごした😄
そして、午後からお出かけ🚙
夕日がきれい😌
１週間前から糖質制限で頑張ってたけど…
誘惑に負けた😨
昼は玄米ラーメン🍜🍥
夜はカレーCoCo壱番屋でカレーライス食べちまった😅
炭水化物だらけ😅
我慢すると反動で食べたくなる😅
なかなか体重減らない😅
しかし…
明日からまた頑張る👊✨
あ～5キロダイエットは程遠いなぁー😥
ホルモン療法中は副作用で太りやすい😥
食べ方を工夫せねば❗
我慢してばかりじゃストレスになるから、たま～には食べて、また頑張る👊✨
食欲の秋をどう乗り越えるかが問題じゃ～😅
